踝關節扭傷有分哪些類型？踝關節扭傷緊急處理方法有哪些？觀點

來源：商洛在線時間：2023-06-28 13:45:19

一、踝關節扭傷有分哪些類型?

一般來說，踝關節扭傷可分為輕度踝關節扭傷、中度踝關節扭傷和重度踝關節扭傷。

1、輕度

主要是軟組織損傷，在扭傷之后還可以站立或勉強行走。

2、中度

一般由于踝關節損傷較為嚴重，從而引起了周圍韌帶的損傷，踝關節也會因血液的不斷涌入隨之腫脹，這時傷者的腳踝一般無法正常移動。

3、重度

最為嚴重，一般是踝關節扭傷引起韌帶斷裂或踝關節半脫位甚至踝關節骨折。此時傷者的受傷腳可能會出現畸形，且內、外踝部壓痛明顯，受傷的踝關節無法活動，出現功能障礙。

二、緊急處理方法有哪些?

①立即停止行走、運動或勞動等活動，取坐位或臥位，同時，可用枕頭、被褥或衣物、背包等把足部墊高，以利靜脈回流，從而減輕腫脹和疼痛。

②立即用冰袋或冷毛巾冷敷受傷部位，使毛細血管收縮，以減少出血或滲出，從而減輕腫脹和疼痛。

③冷敷的同時或冷敷后可用繃帶、三角巾等布料加壓包扎踝關節周圍。亦可用數條寬膠布從足底向踝關節及足背部粘貼、固定踝關節，以減少活動度。無論包扎或用膠布粘貼，均應使受傷的外踝形成足外翻或受傷的內踝形成足內翻，以減輕對受傷的副韌帶或肌肉的牽拉，從而減輕或避免加重損傷。

④如已發生或懷疑發生骨折，應選用兩塊長約30厘米的木板或硬紙板分別放在受傷部位的內外兩側，并在受傷部位加放棉墊、毛巾或衣物等，然后再用繃帶或三角巾等物把兩塊木板固定結扎，如為開放性骨折應加壓包扎止血后再將骨折處固定。做完應急處理后，立即去醫院救治，要注意運送途中正確的搬運方法，不可碰撞受傷部位。

⑤受傷后切忌推拿按摩受傷部位，切忌立即熱敷，熱敷需在受傷24小時后開始進行。

注：當出現了崴腳后，尤其要注意的是，不要立即對傷腳進行拖拽、按摩、熱敷等護理，這樣的護理往往會讓腳傷加重，甚至會腫脹的更加嚴重，如果傷痛比較嚴重，應該及時的就醫，讓專業醫生做進一步的處理。

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