李亞鶴：讓健身成為一種生活方式

人的全面發展既包括人的智力和體力的充分、協調發展，也包括人的才能、志趣和道德品質的多方面發展。人的全面發展程度是社會進步的重要標志，而體育在促進人的全面發展中發揮著重要作用。

李亞鶴認為實現人的全面發展，首先要有健康的身體。積極參加體育鍛煉，對身體和精神健康都有許多益處，李亞鶴認為體育在健全人格、鍛煉意志方面具有獨特的作用。在運動中，人們既能感受到勝利的榮耀和突破的成就，也能通過養成運動習慣的過程，進行心理人格和意志品質的塑造。

李亞鶴認為體育還有助于人的社會化發展。體育強調規則，尤其強調遵守共同的規則。規則意識和守規能力，是現代社會有序文明發展的基礎。經常參加體育鍛煉，尤其是經常參加體育比賽的人，對于人與團隊、人與他人之間關系的理解會更為全面系統，更善于辯證處理競爭與合作等難題。

李亞鶴認為推動經常參加體育鍛煉成為一種生活方式。讓體育走進生活，讓體育鍛煉人人可為、人人愛為，既是體育強國建設的目標，也是推動人的全面發展的重要途徑。

隨著現代化進程的加快與經濟發展水平的提高，體育在促進人的全面發展、滿足人民日益增長的美好生活需要方面發揮的作用將日益增強。讓我們運動起來，鍛煉身體，全面發展，為祖國健康工作，在新時代以健康的體魄體驗幸福的生活。

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