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              北大教授揭開6個咖啡健康真相:護肝、減脂、護膚人群看過來

              來源:財訊網 時間:2022-04-29 11:02:09

              “No Coffee, No Work”

              是過去普遍的職場共識

              它既是創意人的靈感繆斯

              也是摸魚組的萬能借口

              還是熬夜加班黨的精神加油劑

              不過在當下

              咖啡已經不只是“辦公室限定”

              越來越多不同圈層的年輕人

              都被它俘獲了芳心

              喝咖啡的理由千千萬

              提神醒腦只是其中一個

              那些熱衷咖啡的人

              最能挖掘出咖啡的不同價值

              當然咖啡的好處遠不止這些

              1、適時

              喝咖啡最好選擇在早餐或午餐后

              這樣能減少對腸胃刺激

              2、適量

              健康成年人一天攝入的咖啡因

              最好控制在210~400毫克

              大約每天喝1~3杯的量

              3、怎么選

              每種咖啡都有其獨特的功效

              可以滿足不同人群的需求

              免責聲明:市場有風險,選擇需謹慎!此文僅供參考,不作買賣依據。

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