天天熱訊:脂肪肝的癥狀？脂肪肝怎么快速調理好？

來源：北流生活時間：2023-06-21 14:04:41

脂肪肝的主要癥狀有體表泛黃、食欲不振、糞便發青等。肝臟細胞發生變性或損傷后，會導致體內部分膽紅素進入血液、泌尿、黏膜等其他系統組織，造成眼球、皮膚、尿液等出現泛黃現象。另外，由于消化道系統缺乏膽汁成分，不僅會引起患者出現食欲不振、厭惡油膩等癥狀，并且會導致大便發青、陶土樣便等繼發性表現。目前，臨床上對于脂肪肝的治療手段，主要有藥物治療、預防治療等。藥物治療主要選用保肝利膽、抗氧化劑、降脂藥等進行聯合用藥治療，如促肝細胞生長素、還原型谷胱甘肽、阿托伐他汀等。

脂肪肝怎么快速調理好

脂肪肝想要快速調理好可以采用以下方法：

一、養成良好的飲食習慣，患有脂肪肝的患者平時的飲食一定要清淡，要以易消化的食物為主。同時要多吃一些高纖維素的食物，高纖維的食物具有良好的消脂作用，患者可以多吃一些燕麥、糙米、蕎麥、紅薯等粗糧食物。同時要多喝白開水，飲料與咖啡奶茶等最好不要飲用。

二、調整飲食結構，脂肪肝的病因多是由于食物搭配不合理造成的，患者要多吃高蛋白、高維生素的食物，少攝入糖和脂肪，不吃或少吃動物性脂肪以及內臟，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量多選擇雞肉、魚肉等低脂肪高蛋白的食物。

三、多運動，運動是改善脂肪肝有效的方法，長時間不運動不僅會引起肥胖，也會引起脂肪肝。患者應該根據自己的體質選擇適當的運動方式進行鍛煉，而且應該堅持每周至少運動三次，每次運動至少持續三十分鐘。

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